Wandern im Sauerland - Die schönsten Rundwanderwege

WISSENSWERTES ZUM WANDERN IM SAUERLAND

Das Sauerland ist eine Mittelgebirgsregion, die zum größten Teil in Nordrhein-Westfalen liegt, aber zum Teil auch dem Bundesland Hessen zuzuordnen ist. Ganz genau abgrenzen lässt sich das Gebiet gar nicht. Im Kern umfasst das Sauerland den südlich der Möhne gelegenen Teil Westfalens, das südlich der Ruhr liegende märkische Sauerland und das hessische Upland im Landkreis Waldeck-Frankenberg.

Die höchsten Erhebungen findest Du im Rothaargebirge, wo auch die Ruhr entspringt. Touristisch hat das Hochsauerland im Osten der Region die größte Bedeutung. 

Überall in der Mittelgebirgslandschaft verstreute Waldgebiete, Stauseen und Hügel machen das Sauerland jedoch insgesamt zu einem Naturjuwel, das zum Wandern einlädt – ganz besonders in den drei Naturparks Arnsberger Wald, Diemelsee und Sauerland-Rothaargebirge.

FERNWANDERWEGE IM SAUERLAND

Im Sauerland befinden sich nicht nur unzählige zertifizierte Wanderwege mit wunderbaren Ausblicken, sondern auch die erste vom Deutschen Wanderverband ausgezeichnete „Qualitäts-Wanderregion“. Außerdem lässt sich die idyllische Hügellandschaft auf drei Fernwanderwegen  ganz besonders intensiv erfahren.

Rothaarsteig

Der „Weg der Sinne“, wie der Rothaarsteig auch genannt wird, führt auf 154 Kilometern und insgesamt etwa 3.000 Höhenmetern von Brilon am nordöstlichen Rand des Sauerlandes nach Dillenburg im Westerwald. Er zählt zu den Top Trails of Germany und ist offiziell in 8 Tagesetappen unterteilt. Der Rothaarsteig führt über den Kamm des Rothaargebirges und über den Langenberg, den mit 843 m höchsten Berg NRWs.

Neben dem Hauptweg als Weitwanderung warten noch elf Rundwanderwege von 6 – 16 km Länge, die sogenannten Rothaarsteig-Spuren, auf Wanderer, die lieber nur eine Halb- oder Ganztagestour unternehmen wollen.

Romy vom Wanderblog „Etappen Wandern“ ist den kompletten Rothaarsteig gewandert. Hier geht’s zu ihrem ausführlichen Wanderbericht über den Rothaarsteig.

Sauerland Höhenflug

Dieser Fernwanderweg führt auf 250 Kilometern und etwa 5.200 Höhenmetern von Meinerzhagen oder alternativ von Altena bis ins hessische Korbach und ist als „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ ausgezeichnet. Der „Sauerland Höhenflug“ zieht sich durch den Naturpark Sauerland- Rothaargebirge sowie durch den Naturpark Diemelsee.

Offiziell ist er in 11 Tagesetappen unterteilt und bietet sowohl Naturerlebnisse als auch kulturelle Highlights in den auf dem Weg liegenden Städten und Gemeinden (z.B. Burg Altena, Attahöhle in Attendorn).

Sauerland-Waldroute

Der nicht ganz so bekannte, ca. 240 km lange Fernwanderweg im Sauerland startet in Iserlohn und führt mit etwa 2.400 Höhenmetern bis nach Marsberg. Die Route ist in 16 Etappen unterteilt, auf denen man dichte Wälder, Moore und Seenlandschaften durchkreuzt. Größtenteils erstreckt sich die Sauerland-Waldroute durch den Naturpark Arnsberger Wald.

Sehr schöne Wanderberichte von der Sauerland-Waldroute findest Du bei meiner Reisebloggerkollegin Corinna von „Reisefunken“: Sauerland-Waldroute – Rundwanderung in Sundern am Sorpesee.

MEINE LIEBSTEN RUNDWANDERUNGEN IM SAUERLAND

Wandern im Sauerland auf der Rothaarsteig-Spur „Sorper Panoramapfad“

Diese gemütliche Wanderrunde durch das idyllische Sorpetal startet im beschaulichen Kleinod Niedersorpe.

Schnell wird klar, warum die erst 2019 eröffnete Rothaarsteig-Spur Panoramapfad genannt wird. Ein Weitblick reiht sich an den nächsten, und direkt nach dem ersten kleinen Aufstieg lädt eine schicke Panoramaschaukel zur ersten Rast ein. Der Ausblick auf die Niedersorper Fachwerkhäuschen ist klasse, aber die Füße noch zu fit und wanderlustig, also geht’s weiter über Wiesen und Felder und einen recht großen Golfplatz.

Die sich bald nähernde Knollenhütte ist aber einfach zu schön gelegen, um sie links liegen zu lassen. Ein hübscher Biergarten, eine tolle Aussicht und ein leckeres Stückchen warmen Apfelstrudel mit Vanillesoße – was will man mehr?

Öffnungszeiten der Knollenhütte: Nur an Samstagen, Sonn- und Feiertagen von 12-18 Uhr geöffnet

Das Gläschen Rosé hätte ich mir allerdings sparen sollen, mit schweren Beinen marschiere ich weiter und torkele über den abenteuerlichen Waldpfad durch den Knoller Steinbruch. 

Vom Steinbruch zur Kunstschmiede

Der ist übrigens mein absolutes Highlight der Runde. Im ständigen Auf und Ab verläuft der wilde Steig an den Felsen des verwunschenen Steinbruches vorbei. Und am Ende des Abenteuerpfades eröffnet sich ein wunderschöner Fernblick.

Weiter geht’s über Waldwege, Wiesen und Weiden … ohne wirkliche Höhepunkte, aber nett und vor allem einsam. 

Auf unserer Wanderung am Samstag Nachmittag begegnen uns insgesamt gerade mal zwei andere Menschen. Die Ruhe tut gut, was auch einigen Hasen, Eichhörnchen und Rehen entgegenkommt, die uns immer wieder begegnen. Leider sind alle zu flott unterwegs für Fotos.

An einer Kunstschmiede mit riesigem Skulpturenpark gibt’s einiges zu bestaunen. Wer schon immer mal eine schmiedeeiserne Riesenmoskito für seinen heimischen Garten haben wollte, dies ist Eure Adresse! 

Der restliche Weg plätschert ein wenig vor sich hin, das Flüsschen Sorpe im Tal als Begleitung dazu.

Übrigens habe ich noch nie auf einem Wanderweg so viele Bänke und Sitzmöglichkeiten gesehen. Da hat es der Tourismusverband wirklich gut mit allen Ruhesuchenden gemeint. Wenn wir an jeder eine Rast eingelegt hätten, wären wir wohl nie ans Ziel gekommen…

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Wandern im Sauerland auf der Rothaarsteig-Spur „Kahler-Asten-Steig“

Der Kahle-Asten-Steig ist durchaus eine der knackigeren Rothaarsteig-Spuren und trägt zugleich den Namen Golddorf Route Westfeld.

Schande über mein Haupt – bei meinen früheren Familientouren ins Sauerland sind wir immer ganz faul und gemütlich mit dem Auto hoch zum Kahlen Asten gefahren. Dies muss sich dringend ändern! Schon lange habe ich mir vorgenommen den zweithöchsten Berg des Sauerlandes unbedingt einmal zu Fuß zu erklimmen.

Im kleinen Dörfchen Westfeld gestartet, dachte ich mir die ersten drei Kilometer des Weges schon „Mist, was hast Du denn da heute für eine Route rausgesucht?“. Zu Beginn war‘s nämlich ganz schön zäh, mehr oder weniger immer parallel zur Bundesstraße, zwar auf netten Wegen, aber eben doch nicht gerade spannend.

Aber dann wurde ich fürs Durchhalten belohnt, ein kleiner Steig zwischen duftenden Fichten hindurch, führte mich immer weiter nach oben. Und die Ausblicke wurden gleichsam schöner.

Aufgepasst!

Kurz hinter den Jagdhütten heißt es: Aufgepasst und nicht wie ich den gleichen Fehler machen! Hier kreuzen sich nämlich zwei Schleifen des Rundwegs, und ich bin natürlich prompt der Schleife gefolgt, die erst auf dem Rückweg an der Reihe gewesen wäre.

Also an dieser Stelle bitte erst dem Pfad nach LINKS folgen und NICHT dem nach rechts wie ich. Der Steig ist jedoch sehr schön und führt auch stetig bergauf, so dass ich sicher bin, auf dem besten Weg in Richtung Kahlen Asten zu sein. Aber Pustekuchen: ich bin schon auf dem Hohen Knochen, und erst als es dann abwärts geht, checke ich endlich, dass da irgendwas faul ist.

Tipp: Falls Du mit der Touren-App Komoot navigierst, lausche nicht nur der freundlichen Stimme, sondern schau auch mal ab und zu auf Dein Handy-Display, um den Wegverlauf mitzuverfolgen.

Auf dem Gipfelplateau des Kahlen Asten

Also, den ganzen Weg wieder zurück, und dieses Mal vollen Kurs voraus auf den Kahlen Asten. Der Waldpfad ist teilweise ganz schön steil und führt sogar durch eine kleine Schlucht, was den Abenteuerfaktor erhöht.

Oben bin ich völlig von der Hochheidelandschaft und der schönen Fernsicht fasziniert. Gut, hier sind ein paar mehr Wanderer und Spaziergänger unterwegs, aber alles verteilt sich gut und ist im Rahmen. Da der Himmel ziemlich bedeckt ist, ist heute nichts vom Massentourismus zu spüren. Zum Glück, denn an sonnigen Feiertagen kann es hier durchaus trubeliger zugehen.

Nun ist es Zeit für den Abstieg, der ebenfalls größtenteils schmalen Waldpfaden, wie sie ganz nach meinem Geschmack sind, folgt. An ein paar Forellenteichen und einer im Gras dösenden Kuhherde vorbei laufe ich weiter, bis ich wieder an den Jagdhütten lande, die mir seltsam bekannt vorkommen. Ab hier geht’s heute zum wiederholten Mal bergauf Richtung Hoher Knochen, aber macht nix, der Pfad ist wirklich hübsch. 

Vom Hohen Knochen zurück nach Westfeld

Nur dass das schöne hölzerne Waldsofa oben mit der tollen Aussicht nun schon zum 2. Mal besetzt ist, das gibt’s ja wohl nicht… Eine Rast ist mir scheinbar heute nicht gegönnt. 

Dafür flitzt aber ein Reh zur ausgleichenden Gerechtigkeit über meinen Weg. Schritt für Schritt geht’s weiter durch den dichten Wald bergab, bis dann mein absoluter Lieblingspfad folgt. Ist das schön! Die Aussicht ist gigantisch und ein Mix aus gelben Ginsterbüschen und leuchtend grünen Fichten säumt meinen Weg, der –wenn‘s nach mir ginge – niemals enden würde.

Tut er aber! Am Kneippbecken und der malerischen Kapelle am Hohen Knochen. An einer großen Wiese und einem Berghotel-Koloss vorbei, wandere ich weiter bergab und zurück Richtung Westfeld. Einige schöne Aussichten und schmale Pfade hält die Runde noch für mich parat.

Ich habe übrigens zum Schluss ein wenig abgekürzt. Wer keine Lust auf ein bisschen Indiana Jones Feeling hat, tut gut daran lieber weiter den schwarzen Wegmarkierungen der Rothaarsteig- Spur zu folgen.

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Wandern im Sauerland auf der Rothaarsteig-Spur „Blick ins Land – Kahle Pön“

Diese Rothaarsteig-Spur ist besonders für Familien oder Wandereinsteiger geeignet und eine kurze und gemütliche Runde, die man auch einfach mal zwischendurch machen kann.

An unserem Wandertag meint der Wettergott es leider nicht so gut mit uns, und so bewaffnen wir uns mit Regenschirm und Gummistiefeln – wir sind ja schließlich nicht aus Zucker!

Die Tour beginnt (oder endet) mit einer Einkehr in der recht rustikalen und urigen Graf Stolberg Hütte und führt zunächst mit einem kleinen Abstecher zur Diemelquelle. Die ist kein spektakuläres Highlight, aber herrlich geeignet, um die Füße im kleinen Wasserlauf zu erfrischen. Zumindest wenn das Wasser nicht – wie bei uns – sowieso von allen Seiten auf uns einprasselt.

Öffnungszeiten Graf Stolberg Hütte: Montag bis Sonntag von 11 bis 20 Uhr

Das Naturschutzgebiet Usseler Heide

Ab der Schutzhütte Echternschlade wird’s dann so richtig schön. Die Wanderung führt durch das Naturschutzgebiet Usseler Heide bis zum Usseler Kreuz, dem Gipfelpunkt der Kahlen Pön.

Bei etwas nebligem Regenwetter wirkt die Landschaft völlig mystisch und verwunschen und strahlt für mich sogar einen besonderen Reiz aus. Während der Heideblütenzeit im August/ September wird es aber sicherlich noch viel idyllischer ausschauen. Blaubeerfans werden dann auch so richtig auf ihre Kosten kommen, denn es wimmelt hier von Sträuchern.

Ein weiteres Highlight dieser Rothaarsteig-Spur ist der auf 741 m Höhe gelegene Aussichtspunkt an der Kalied („lied“ bedeutet steiler Hang und „Ka“ steht für kahl). Der Panoramablick auf die typische sanft geschwungene Hügellandschaft des Sauerlands ist unbeschreiblich schön. Und eine kurze Rast mit Sicht auf die Medebacher Bucht unbedingt zu empfehlen!

Über einen Naturweg geht es nun mit schönen Aussichten wieder zurück zum Wanderparkplatz, und man könnte glatt noch einmal umkehren – weil’s noch lange nicht genug war.

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Wandern im Sauerland im Naturschutzgebiet Klippkes bei Iserlohn

Nicht nur das Hochsauerland bietet tolle Rundwanderungen. Diese Tour führt Dich ins märkische Sauerland in die Nähe von Iserlohn, das keine halbe Autostunde von Dortmund entfernt liegt.

Abseits von vielen bekannten Wanderwegen im Sauerland kannst Du hier eine richtig abenteuerliche und bergige Tour auf Höhenzügen im Lennetal erleben, die mich echt begeistert hat. 

Zum Aufwärmen geht es direkt auf einem schmalen und felsigen Pfad recht steil durch ein Waldstück bergauf. Naturpfade sind sowieso das Motto dieser Route, was mein Wanderherz höher schlagen lässt. Die Wegführung ist nie langweilig, ständig wechseln sich Waldabschnitte, Fernsichten und Feldwege ab.

Mein absolutes Highlight ist jedoch der Höhenpfad, der zu den Klippkes, den Klippen auf einem Waldberg oberhalb der Gemeinde Nachrodt-Wiblingswerde, führt. Die Aussicht auf die Lenneschleife direkt über der Abbruchkante raubt mir den Atem und gehört für mich zu den schönsten Ausblicken, die Du beim Wandern im Sauerland erleben kannst!

Von den Klippkes zum Steinbruch

Wenn Du allerdings gedacht hast, dass dies der letzte Aufstieg gewesen ist, muss ich Dich enttäuschen! Am gegenüberliegenden Ufer der Lenne geht es nochmal richtig steil und lange bergauf, da ist wirklich etwas Kondition gefordert.

Oben erwartet Dich wieder ein richtig schöner Höhenpfad und ein toller Ausblick auf einen Steinbruch. Nachdem Du dann im Tal nochmals die Lenne überquerst, geht es ein kleines Stück die Bundesstraße entlang. Dieser Abschnitt entlang eines Aluminiumschmelzwerkes ist etwas dröge, aber bald gehts wieder auf einen Pfad in den Wald hinein, und – oh Wunder – der nächste Anstieg kommt gewiss. 😉

Wenn Du schließlich die Wohnsiedlung, in der Du geparkt hast, wieder erreichst, weißt Du wirklich, was Du getan hast, und vielleicht erinnern sich auch Deine Waden am nächsten Tag an die abenteuerliche und etwas anstrengende Wanderrunde!

Wer noch Lust hast, macht als krönenden Abschluss noch einen Abstecher zur schönen Burg Altena, die nur ein Viertelstündchen mit dem Auto entfernt liegt.

Öffnungszeiten Burg Altena: Dienstag bis Freitag von 9.30 bis 17.00 Uhr, Samstag und Sonntag von 11-18 Uhr, Montags geschlossen

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Wandern im Sauerland zu den Bruchhauser Steinen bei Olsberg

Die Bruchhauser Steine in der Nähe von Olsberg gehören zu den Klassikern, wenn es um das Wandern im Sauerland geht. Zurecht! Die Felsformationen haben wirklich etwas Magisches und sind nicht nur wegen der tollen 360 Grad-Panoramaaussicht einen Besuch wert.

Schon von weitem ragen die vier riesigen Vulkanfelsen aus der bergigen Landschaft des Sauerlandes hervor.

Das Naturmonument besteht aus dem Bornstein (92 m Felshöhe), Rabenstein (72 m), Goldstein (60 m) und Feldstein (45 m ), wobei der zuletzt genannte als einziger Felsen für Besucher zugänglich ist. Sein Gipfel liegt auf etwa 756 m Höhe.

Am Info Center kannst Du Tickets und Souvenirs erwerben und viele Infos über das Naturschutzgebiet und archäologische Reservat bekommen.

Öffnungszeiten:

April – Oktober: Di – So 10-18 Uhr, Montags Ruhetag (außer an Feiertagen und in den NRW Ferien)

November – März: Fr, Sa, So: 10-15 Uhr

Besucherentgelt:

Erwachsene: EUR 5,50 (ermäßigt mit SauerlandCard)

Kinder (6-16 Jahre): EUR 3,00

Familienkarte: EUR 12,00

Parkgebühren:

Parken am Infocenter: EUR 3,50

Auffahrt & Parken am Panorama-Platz: EUR 5,00

Anfahrt zum Infocenter:

Von der Hochsauerlandstraße in Olsberg-Bruchhausen gibt es eine gut ausgeschilderte Zufahrt zum Bodendenkmal Bruchhauser Serien.

Wanderwege an den Bruchhauser Steinen

Die Bruchhauser Steine sind eine historische Sehenswürdigkeit und auch als Ausflugsziel für die ganze Familie zu empfehlen. Am schönsten ist es jedoch, diese im Rahmen einer Wanderung zu entdecken.

Nicht nur eine Schleife des Rothaarsteigs führt an den Bruchhauser Steinen vorbei, es gibt verschiedene Themenwege, die von Fels zu Fels durch das Gebiet führen.

Der Aufstieg auf den Feldstein ist schon ein kleines Abenteuer und ein wenig Kraxelei erforderlich, jedoch mit Hilfe einer Absicherung durch Ketten und Geländern sehr gut zu begehen. Es macht riesigen Spaß über die in den Felsen gearbeitete Treppe bis zum Gipfelkreuz emporzusteigen. Oben wirst Du bei klarer Sicht mit einem grandiosen Fernblick über die Höhen des Sauerlandes belohnt und kannst sogar die Ausläufer des Teutoburger Waldes und des Münsterlandes erkennen.

Besonders empfiehlt sich ein Besuch in den Abendstunden zum Sonnenuntergang, denn bei diesem magischen Licht fällt es wirklich schwer, der Faszination der Bruchhauser Steine nicht zu erliegen.

Falls Du nicht so viel Zeit für eine große Wanderung hast, empfiehlt sich dieser etwa 3 km lange Rundweg, auf dem Du ca. 1-1,5 Stunden unterwegs bist und einen Höhenunterschied von knapp 200 hm überwindest. Hier siehst Du alle vier Felsen, erklimmst den Feldstein und erfährst auf Infotafeln einiges über die geologischen, archäologischen und natürlichen Besonderheiten der Bruchhauser Steine.

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Hast Du allerdings etwas mehr Zeit zum Wandern im Sauerland zur Verfügung, solltest Du den Schmalahtalrundweg, eine der Qualitätstouren Wanderbares Deutschland, ins Auge fassen.

Hier kannst Du außer den Bruchhauser Steinen die Natur rund um Olsberg, den kleinen Silbersee und ein schönes Fachwerkdörfchen erleben. Der Abstecher vom Infocenter zum Rundweg von Fels zu Fels der Bruchhauser Steine ist in dieser Tour nicht enthalten, ist aber natürlich unbedingt zu empfehlen, um das schönste Naturerlebnis nicht zu verpassen.

Die Schmalahtaltour ist mit 8,5 km Länge und 225 hm in ca. 2,5 Stunden zu schaffen (exklusive direktem Abstecher vom Infocenter zu den Felsen).

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TOURENPLANUNG UND NAVIGATION MIT DER OUTDOOR-APP KOMOOT*

Zur Planung meiner Routen und um mich vor einer Reise inspirieren zu lassen, nutze ich grundsätzlich die Outdoor-App komoot*, die ich Dir aus vollster Überzeugung empfehlen kann.

Ich schaue mir bestehende Routen von anderen Usern an oder orientiere mich an Highlights, die sich in der Umgebung meines Reiseziels befinden. Fotos und Bewertungen bestimmter Highlights, die andere Benutzer der App hinterlegt haben, helfen mir zu beurteilen, welche Spots ich auf meiner Wanderroute unbedingt integrieren möchte. So klicke ich mir dann ganz nach meinen persönlichen Vorlieben und Anforderungen eine Tour zusammen. Es macht mir wirklich riesigen Spaß auf diese Weise meine Touren zu planen, und mit der Optimierung könnte ich Stunden verbringen. 🙂

Es ist auch mögiich einen bestehenden GPX-Track in komoot als geplante Tour zu importieren, was ich ebenfalls total praktisch finde.

Nach dem Speichern der ausgewählten Tour markiere ich diese auf meinem Smartphone als „Offline verfügbar“ (am besten, wenn ich gerade W-LAN habe). So wird der entsprechende Kartenabschnitt schon vorab heruntergeladen, so dass ich während der Wanderung nicht so viel Datenvolumen verbrauche und auch bei schlechtem Netzempfang problemlos navigieren kann.

Sobald ich dann am Ausgangspunkt meiner Wanderung angelangt bin, rufe ich die Tour auf, aktiviere den Button „Navigation starten“, und los gehts. Ganz easy kann ich dem Verlauf der Route folgen und mich von den Sprachanweisungen navigieren lassen. Das klappt wirklich hervorragend, und ich möchte die App nicht mehr missen.

Wenn ich dann schließlich am Ziel der Wanderung angekommen bin, speichere ich die Tour, füge Fotos und eine kurze Beschreibung hinzu. Andere Nutzer der Komoot-Community können nun meine Route kommentieren und natürlich nachwandern.

Hier gehts zu meinem Couchflucht-Komoot-Profil, auf dem ich alle meine Touren gespeichert und auch Collections zu bestimmten Regionen erstellt habe. Schau gerne mal vorbei und lass Dich inspirieren.